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imagen representa autoestima en los niños
DESARROLLO PERSONAL, EDUCACIÓN EMOCIONAL

Fomentar la autoestima en los niños: video las fichas del poker

Cómo fomentar la autoestima en los niños Hoy comparto este vídeo que vi en las redes sociales, en el que se compara la autoestima en los niños y las fichas del póker,…
imagen representa la resistencia al cambio minimalista, coaching - Ana Apesteguia
DESARROLLO PERSONAL, HERRAMIENTAS DE COACHING

Cómo superar la resistencia al cambio

El cambio es intrínseco a la vida: Desde que nacemos estamos en un mundo en continuo cambio, algunas veces por elecciones propias y otras determinadas por agentes externos. Incluso aunque seas una…
imagen representa resistencia al cambio, coaching - Ana Apesteguia
DESARROLLO PERSONAL

Es que yo soy así… un eficaz saboteador

La queja sabotea tu posibilidad de cambio Cambiar es complicado, no digo yo lo contrario. Lo que ocurre es que la complicación se convierte en imposible cuando la respuesta que…
imagen representa la escucha activa, coaching - Ana Apesteguia
COMUNICACIÓN, HERRAMIENTAS DE COACHING

La habilidad de saber escuchar

¿Qué significa saber escuchar? Una de las herramientas más importantes del proceso de coaching es la escucha profunda, saber escuchar con los 5 sentidos. Un acto que en los tiempos que corren…
imagen representa el concepto de indefension aprendida
DESARROLLO PERSONAL, EDUCACIÓN EMOCIONAL

Generar indefensión aprendida en alumnos en 5 minutos

La autoestima del niño: El uso de la inteligencia emocional en el fomento de la autoestima de un niño es esencial por parte de los adultos que lo rodean, sean estos…
imagen representa herramienta rueda de la vida, coaching - Ana Apesteguia
HERRAMIENTAS DE COACHING

La rueda de la vida. Paso a paso (Herramienta)

La rueda de la vida: Es una de las herramientas que más utilizo al principio de un proceso de coaching, porque de forma relativamente sencilla y muy visual te permite…
imagen representa cambiar de gafas para cambiar la realidad, coaching - Ana Apesteguia
COMUNICACIÓN, DESARROLLO PERSONAL

Necesitamos cambiar de gafas

Hoy quiero compartir con vosotros este vídeo, que a mí me emociona cada vez que lo veo. Habla sobre cómo avanzamos por la vida mirándonos el ombligo y cómo puede…
imagen representa libro quien se ha comido mi queso
COACHING PROFESIONAL, DESARROLLO PERSONAL

¿Quién se ha llevado mi queso?

Diferente actitud ante la misma realidad: proactivo o reactivo Ayer me sorprendía a mi misma. Ocurrió que contaba con un contrato y en el momento de llegar la fecha me…
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